Flat View
Par année
Vue par mois
Par mois
Weekly View
Par semaine
Daily View
Aujourd'hui
Search
Rechercher

Calendriers des compétitions - Saison 2019 - 2020

Entraînement FDU skate

Image de la catégorie
Number of entries: 8
Contact:

Description

Entraînement veille de course

À fond d'urle, travailler sur la boucle de la petite Doline en exploitant la partie "border cross". Avec la grosse monté en dessous de la caisse de départ. 

Faire un premier tour ensemble pour reco et estimation de la durée du tour. 30 min écho pour tous.

U14: 10min (1 tour) E3 + 4 vitesses de 6 seconde (2min de repos) total séance 1h20 max

U16 et plus: 15min E3 (2 tours) + 4 vitesses 8 sec 1h30 max

U10 - U12 : 8 accélération de 15seconde. Varier les profils. 1h15

 

Lieu

Le lieu n'est pas encore connu.

Inscription


Vous devez vous identifier pour confirmer votre participation.

Participants

SINOQUET Abel
Tick.png
SINOQUET Blandine
Tick.png
SINOQUET Gahan
Tick.png
SINOQUET Silas
Tick.png
BERTHET Mélina
Tick.png
GUILLET Dorian
Tick.png
GUILLET Emilian
Tick.png
PIRES Michel (MF + tir 10 et 50m)
Tick.png
OTTENHEIMER Romane
Cross.png
ParticipantStatut de participation